Enfoque en la salud de la mujer

La mejor forma de ayudar a quienes dependen de usted es cuidar antes de su propia salud.

Con los cambios que parecen darse en el mundo varias veces al día, es fácil distraerse. Cosas tan sencillas como regar el césped y comprar más comida para perros se le pueden olvidar, ante la atención que demandan el uso de mascarillas, el distanciamiento social y las estadísticas más recientes. Especialmente ahora, algo de lo que no debe olvidarse es su propia salud.

La atención preventiva implica cuidar de su propia salud día tras día. Comer bien y hacer ejercicios forma parte de ese cuidado, al igual que los exámenes preventivos. Detectar y tratar las enfermedades a tiempo son claves para obtener los mejores resultados. Los exámenes para detectar signos de enfermedad cardíaca, cáncer y diabetes, y pruebas como las mamografías son un elemento importante de cualquier plan de bienestar. ¿Prefiere no salir ahora? Gracias a las muchas opciones de telemedicina que hay, puede visitar al médico sin salir de casa.

En este momento, la atención del mundo está en el COVID-19, pero recuerde esto: según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, las condiciones crónicas son causa de 7 de cada 10 muertes en los Estados Unidos. Muchas son prevenibles en gran medida o pueden revertirse mediante la relación cercana entre usted y su proveedor. También hay muchos tipos de cáncer que pueden detectarse temprano, mediante exámenes de detección adecuados en el momento en que el tratamiento puede funcionar mejor. Haga clic aquí para ver un PDF descargable sobre importantes exámenes de salud, vacunas, y más, para todos los adultos.

Como mujer, hay que tener en cuenta otras cosas importantes. Piense o no tener hijos en el futuro, o si tuvo niños hace mucho, ¡su salud reproductiva es importante! Haga clic aquí para llevar un registro de todas las pruebas, exámenes de detección y vacunas que necesita para mantenerse saludable.

Al imprimir o guardar estos gráficos y seguir las sugerencias, está un paso más cerca de ser más saludable.

Autora: Stephanie Sample

22 de julio de 2020